Kung Fu Schnupperkurs in Mägenwil

Am 24.06.18 findet im Mägenwil ein Schnupperkurs im Kung Fu statt.

Inhalt Schnupperkurs

Kung Fu

– Kurze Geschichte/Kultur
– Einfache Fitness-/Kraft Übungen
– Einfache Selbstverteidigung (erklären von Prinzipien und Kampftechniken)

Tai Chi Chuan und Qi Gong

– Kurze Geschichte
– Einfache Atemtechniken
– Einfache Bewegungen (keine kompletten Formen)
– Erklären von Prinzipien
– Erklären von positiven Auswirkungen in Folge Praktikum
– Kampfaspekte des Tai Chi (Tai Chi als Selbstverteidigung)
– Unterschiede zwischen Tai Chi und Qi Gong

Allgemeine Info

Datum: Sonntag 24.06.18
Beginn: 11:00
Dauer: ca. 4h (bis 15:00)
Kosten: CHF 30:00 (am Kurstag begleichen)
Kursort:
Impuls Fitnesscenter, Gewerbepark,
5506 Mägenwil
062 896 03 50

Anmeldung unter

sunnyday182@bluewin.ch

Unten findet ihr ein Link zum PDF mit weiteren Informationen.

Info PDF öffnen