Schnupperkurs Kung Fu in Mägenwil
Am 28.01.18 findet im Mägenwil ein Schnupperkurs im Kung Fu statt.
Inhalt Schnupperkurs
Kung Fu
– Kurze Geschichte/Kultur
– Einfache Fitness-/Kraft Übungen
– Einfache Selbstverteidigung (erklären von Prinzipien und Kampftechniken)
Tai Chi Chuan und Qi Gong
– Kurze Geschichte
– Einfache Atemtechniken
– Einfache Bewegungen (keine kompletten Formen)
– Erklären von Prinzipien
– Erklären von positiven Auswirkungen in Folge Praktikum
– Kampfaspekte des Tai Chi (Tai Chi als Selbstverteidigung)
– Unterschiede zwischen Tai Chi und Qi Gong
Allgemeine Info
Datum: Sonntag 28.01.18
Beginn: 10:00h
Dauer: ca. 2h
Kosten: CHF 80:00 (am Kurstag begleichen)
Kursort:
Impuls Fitnesscenter Gewerbepark
5506 Mägenwil
062 896 03 50
Anmeldung unter
sunnyday182@bluewin.ch
Unten findet ihr ein Link zum PDF mit weiteren Informationen.