25.06.2024
- 0
by Cem
Wir empfehlen Anfängern zwei bis drei Mal pro Woche zu trainieren, um eine gute Grundlage zu schaffen. Fortgeschrittene können öfter trainieren, um ihre Fertigkeiten zu vertiefen.
Wir empfehlen Anfängern zwei bis drei Mal pro Woche zu trainieren, um eine gute Grundlage zu schaffen. Fortgeschrittene können öfter trainieren, um ihre Fertigkeiten zu vertiefen.